上火通常不能吃荔枝。
这主要是由于荔枝属暖性热带水果，多食会引起体内阳气旺盛，易动怒。属于中医的一种，属于饮食不当，持续发热的类型。所以会出现口、舌酸痛、喉咙痛、易怒、小便短红、大便干燥等症状。但是，荔枝的营养价值很高，如膳食纤维、维生素、蛋白质等。吃荔枝能增强机体的免疫力，增强机体的新陈代谢。如果食用荔枝引起的愤怒反应比较严重，尤其是口腔溃疡、咽喉疼痛等，需要及时服用清热解毒、降火泻火的药物。
建议每天不要超过十个荔枝的量，如果体质寒冷，手脚冰冷，很容易腹泻和脾虚。可以适当多吃荔枝。
这主要是由于荔枝属暖性热带水果，多食会引起体内阳气旺盛，易动怒。属于中医的一种，属于饮食不当，持续发热的类型。所以会出现口、舌酸痛、喉咙痛、易怒、小便短红、大便干燥等症状。但是，荔枝的营养价值很高，如膳食纤维、维生素、蛋白质等。吃荔枝能增强机体的免疫力，增强机体的新陈代谢。如果食用荔枝引起的愤怒反应比较严重，尤其是口腔溃疡、咽喉疼痛等，需要及时服用清热解毒、降火泻火的药物。
建议每天不要超过十个荔枝的量，如果体质寒冷，手脚冰冷，很容易腹泻和脾虚。可以适当多吃荔枝。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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