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病情描述：怎么练胳膊上的肌肉？
医生回答
陆斌 副主任医师 三甲
马鞍山市人民医院 骨科
据上所述，临床工作中，多见于机体个别发育差异，多属于正常生理现象，无需紧张过多担心，生活中可以通过运动，及饮食慢慢进行调理。生活中注意休息，避免劳累熬夜，适当运动锻炼身体，如拉单杠仰卧起坐俯卧撑等，加强营养，多食高蛋白食物，定期复查处理。 2019-08-27 09:00 举报
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