您的症状首先考虑是由于平时不注意饮食卫生 ,长期吃垃圾食品过多饮食不规律,而出现了胃肠道消化功能紊乱,导致消化不良及脾胃失和的现象。建议及时口服附子理中丸,调节胃肠功能,平时养成良好的饮食卫生习惯,不要吃辛辣刺激的食物。