湿热体质可以吃哪些？_39问医生

湿热体质可以吃哪些？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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湿热体质可以吃的食物有冬瓜、绿豆、苦瓜等。

1、冬瓜

冬瓜是属于性质偏寒的食物，具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合湿热体质的人群食用。

2、绿豆

绿豆是属于性质偏寒的食物，具有清热解毒、利水消肿的功效，适合湿热体质的人群食用。

3、苦瓜

苦瓜是属于性质偏寒的食物，具有清热祛暑、明目降糖的功效，适合湿热体质的人群食用。

除上述食物外，还可以吃丝瓜等。建议湿热体质的人群在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、洋葱等，以免加重病情。

2022-09-14 浏览100次

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