健忘可以通过适当运动、调整饮食、服用药物等方法来缓解。
1、适当运动
如果是长期睡眠不足导致的健忘，建议患者适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，可以促进大脑血液循环，从而改善健忘的症状。
2、调整饮食
建议患者日常生活中多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、白菜等，可以补充身体所需要的营养，从而辅助缓解健忘的症状。
3、服用药物
如果患者健忘的症状比较严重，也可以在医生指导下服用药物进行治疗，如天王补心丹、柏子养心丸等，可以起到安神的作用，从而缓解健忘的症状。
除此之外，还可以通过调整作息、保持愉悦的心情等方法来缓解。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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