39问医生

女性寒性体质吃什么好

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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女性寒性体质可以吃温热性质的食物、药物。

1、温热性质的食物

寒性体质的女性可以多吃温热性质的食物,如羊肉、牛肉、葱、姜、蒜、小米、大米、胡萝卜、荔枝、龙眼、桃子等。

2、药物

寒性体质的女性还可以遵医嘱服用温补的药物,如附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等,可以起到温补阳气、温中散寒的作用。

寒性体质的女性日常生活中还可以多吃一些温热的食物,如牛肉、羊肉、葱、姜、蒜等,还可以多喝红糖姜水,起到温中散寒的作用。寒性体质的女性还要注意保暖,避免受凉,可以多吃一些温热性质的水果和蔬菜,如荔枝、龙眼、桃子、樱桃、韭菜、胡萝卜、小米、大米、胡萝卜、荔枝、桂圆等。

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2023-07-22 浏览100
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