睡眠不足的危害男性？_39问医生

睡眠不足的危害男性？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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睡眠不足指没有达到正常的睡觉时间。睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡。会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。可出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。

2022-08-26 浏览100次

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