上环指在女性宫内放置节育环，要注意饮食、卫生、遵医嘱用药等方面。
1、饮食
在放置节育环后要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、卫生
在放置节育环后要注意外阴部位的清洁卫生，勤换内裤，避免出现细菌滋生引起感染的情况。同时还要注意避免同房，以免影响正常的节育环位置。
3、遵医嘱用药
上节育环后可能会出现阴道不规则出血、腹部疼痛等症状，通常属于正常现象，如果出血量较多，建议患者及时就医，遵医嘱使用葆宫止血颗粒、宫血宁胶囊等药物进行止血治疗。如果伴随炎症反应，患者也可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行消炎治疗。
除此之外，上环后还要注意定期复查等方面，如果出现不适症状，建议患者立即就医。
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