一般出现口臭等引起来的不适 ,和长时间的劳累,熬夜,口腔疾病都有一定的关系,消化不良或者肝胆疾病也容易引起口臭口苦等不适的现象。近期注意多休息,保持口腔的卫生,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。积极的治疗牙龈炎和龋齿,可以有效的防止口臭的不适的现象。