女生生理期的时间是因人而异的，一般大概3-7天为正常，每一次月经出血总量约为30-100ml。月经期间部分女性会出现身体不适的情况，例如乳房胀痛、小腹微微胀痛、情绪不稳定等，一般不用特殊处理，注意休息，避免劳累，避免冷水洗头、洗澡，预防感冒。可以在月经前调理：在经期到来前一周，做瑜伽、按摩或者中药药膳调理、艾灸调理，可以改善月经期不适。月经期避免一些球类及负重较大的运动。饮食上多吃偏温、容易消化的食物，避免吃生冷、寒凉、辛辣、燥热的食物。另外注意生理期不能同房。祝健康。
39问医生
小女孩生理期一般几天？
魏世珍
药学部
药师
定西市中医院
二级甲等
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66
2019-08-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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