您所说的这种情况需要拍膝关节的片子，这样能够确定您骨骺线是否闭合，完全闭合的话，就不能在继续长高了。建议你平时要多吃一些有营养的食物，比如说牛羊肉，还要多吃含钙量高的食物，比如说蛋类，奶类，鱼虾等，补充维生素d多吃新鲜的水果和蔬菜，补充多种维生素，多出去晒太阳都可以，促进钙吸收，会帮助你长高，还要多参加一些户外的运动，比如说打篮球，羽毛球等，也是可以帮助长高的。
39问医生
怎么看自己还能长高？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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