根据你所说的情况 ，首先的话就是说像你现在这样一个情况，其实我建议你最好的话就是说能够先好好的放松自己，主要就是因为第1次上台的时候让你产生心理阴影，所以说之后的话，你可能对于这件事情都会有一个影响，那么可以做心理疏导治疗，并且的话就是说平时多锻炼。希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
怎么客服上台紧张心理？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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