月经期间可以通过饮食调理、按摩、运动等方式丰胸效果比较好。
1、饮食调理
月经期间体内激素水平会发生变化，会刺激乳腺组织出现轻微胀痛、乳房体积变大等现象。可以吃些木瓜、黄豆、牛奶等食物进行改善，其中含有的维生素、蛋白质等营养成分，可以为身体补充营养，还可以促进乳房的发育。
2、按摩
可以通过按摩胸部的方式促进乳房的血液循环，也可以促进乳腺组织的发育。
3、运动
可以通过跑步、打羽毛球等方式锻炼身体，增强自身的免疫能力，也可以促进乳房的发育。
除此之外，还可以通过穿刺抽吸术等方式进行改善，有助于身体的恢复。若出现不适，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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