你好，从饮食上要注意多吃水果和蔬菜、多喝水，少吃油腻性食物，少盐少油。睡眠要充足，作息时间要规律。平时使用化妆品时要注意美白和保湿，每周可以做2到3次面膜。洗脸很重要，必要的话要去角质。还要注意防晒。建议您用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳的 。
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39问医生
亚健康的身体如何皮肤变白？
宫晓峰
皮肤科
主治医师
沈阳市第七人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-27
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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