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月经第几天体重会下降？

谭剑锋 营养科 医师
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月经期间女性会大量失血，人体为了及时补充失去的血液，会分解自身的脂肪和肌肉组织，重新形成血液，从而月经后体重会下降。月经第几天开始体重下降因人而异，出血量越多，体重降低越快。建议你饮食方面可以控制富含脂肪食物摄入，同时需要多吃富含铁元素和维生素c的食物，并且保证每天充足的蛋白，宜喝牛奶。
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2019-08-24 浏览100次
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