你好，根据你描述情况来说的话这种情况，一般来说还是应该多注意休息，放松心情保持一个良好的生活。作息饮食的话要多注意清淡，一些建议你的话，最好能够三餐稳定适当的少吃一点，或许有所帮助。放松心情。希望以上的回答可以帮助到你的。
39问医生
怎样缓解神经性贪食症
舒冏
内分泌与代谢病学科
副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
咨询
66
2023-12-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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