39问医生

自己如何监测胎动？

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您好，怀孕28周后，就要做好每日的胎动检测，一般可以在晚餐后，因为这个时候的胎动是比较频繁的，可以采取左侧卧位，然后记录10次胎动所需时间，如小于120分钟，说明胎动正常，如无胎动或10次胎动需要120分钟以上，则最好在医院做胎儿心脏监护，在妊娠晚期的时候，早要在早中晚饭的1小时后测量胎动，以保证胎儿的安全。希望我的回答可以帮助到您，祝您健康！