根据你的描述,你咨询的这种情况,你是月经紊乱,内分泌失调了,最好去正规医院,做个相关检查,确诊之后,进行对症治疗 。建议,在月经来潮的时候,需要注意休息,不要劳累和运动,注意保暖,不要着凉,不吃辛冷辣的食物,需要禁止盆浴,游泳和同房。