骨折以后，骨骼的生长修复需要大量的蛋白类与微量元素物质，尤其是钙磷类物质，可以适当补充相关的食物。
。1。可以多吃优质蛋白类食物，比如豆奶类食物中的豆腐、豆浆等，大骨汤也很好。
2。注意休息，适当锻炼。注意循序渐进，开始的时候要注意力度，慢慢增加运动的强度，恢复到正常的状态。
3。可以复查X线，看看骨折愈合的情况。
。1。可以多吃优质蛋白类食物，比如豆奶类食物中的豆腐、豆浆等，大骨汤也很好。
2。注意休息，适当锻炼。注意循序渐进，开始的时候要注意力度，慢慢增加运动的强度，恢复到正常的状态。
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