手的手腕酸疼，抬不起来

手腕痛有几个比较常见的原因，第一种可能是运动扭伤，如果运动扭伤有明确的病因，比较好办，可以通过休息、局部的药物外用进行治疗。扭伤原因所导致的手腕疼可能会持续很久，可能导致筋的损伤、韧带的损伤，甚至出现骨头的问题，导致腕关节疼痛，患者可能需要休息很长一段时间才会好。第二种手腕疼最常见的原因就是劳损，好发于两类人群，第一类是刚刚当妈妈的女性，由于整天需要抱孩子，手腕部位长期的不正确姿势导致筋的炎症、劳损，从而导致腕关节疼痛；第二类人群是经常用到螺丝刀或者经常要炒菜的厨师，这一类人群经常使用手腕部位的动作，所以也会导致手腕的劳损、炎症、疼痛，实际上腕关节疼痛的病人多为以上两类人群。总体而言，治疗方面休息是首要的，第二个比较简易的处理方法是可以在家里进行一些温热的疗法，比如使用热毛巾或者是一些中药进行热敷、热熨，效果良好。如果疼痛持续太久无法缓解，建议去医院找专业的医生进行诊治。