39问医生

压力大吧，身边没什么朋友，和老板闹得不太

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你好，根据你提供的情况考虑是焦虑抑郁的可能性大。与平时的生活环境有直接关系。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，可以适当的进行散步跑步，慢跑，登山游泳，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，听听优美的音乐，多吃新鲜的水果蔬菜，多与家人沟通交流，听听优美的音乐，可以口服安神补脑液。