39问医生

每次自己一个人的时候就想哭觉得自己很可怜

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不明原因的情绪低落，烦躁，容易哭，考虑是由于精神上受到某种刺激情绪，长期压抑导致的抑郁症。抑郁症的治疗主要是心理治疗配合药物治疗。建议调整好自己的心态，多到户外活动，适当的参加体育锻炼，可以到外面去郊游，释放压力。与积极向上，乐观开朗的人多沟通，多交流，避免接触对自己带来负面情绪的人和事。可以服用舍曲林和疏肝解郁胶囊进行治疗。如果治疗效果不好的话，建议及早到精神病专科医院接受系统规范的检查和治疗，以免错过最佳治疗时机。