晚饭过后一般情况下可以等上，半个到一个小时以后再入睡，因为在刚刚吃完饭以后，食物进入到胃里，这个是有一个消化的过程。如果及早的进行睡觉，这样就可能会造成一个消化不良的现象，也可能会影响到睡眠，另外在晚上睡觉之前，建议不要吃过多的食物。
39问医生
晚饭过后多久可以睡觉？
王焕臣
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-08-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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