39问医生

早餐长期吃白粥好吗？

赵德开 全科 主治医师
三级甲等
咨询
早餐长期吃白粥不好，白粥含有高碳水化合物，碳水化合物容易转化为脂肪，导致肥胖，所以不要喝太多白粥。可以多吃粗粮、蔬菜、萝卜等，同时加强锻炼减肥。减肥的最好方法是闭上嘴，。如果病人只吃粥而不运动，粥是一种碳水化合物，如果他吃了它就会长胖。
66
2019-08-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院 三甲
怀孕早餐吃白粥好吗？
怀孕期间可以喝白粥，但是也不建议每天都喝，适当变化食谱，营养均衡，高蛋白，低脂低糖低盐饮食，新鲜蔬
梁海龙 医师
崇岗镇卫生院
12点吃早餐，吃的是酸豆角和白粥，酸豆
你好，这个可能还是由于剧烈的运动，导致血压上升引起的。建议还是缓一下，休息的时间。会慢慢休息，会慢
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
长期不吃早餐会不会导致经常性头晕
长期不吃早餐可能引发持续性头晕，这与低血糖、低血压等健康问题密切相关。医学研究表明，长期空腹状态下
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早餐长期吃饼干加牛奶可以吗
一般不建议早餐长期吃饼干加牛奶。虽然牛奶富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素，可以为身
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
长期不吃早餐血压会升高吗
长期不吃早餐血压有可能会升高，也有可能不会。 血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
长期不吃早餐会不会导致经常性头晕
长期不吃早餐可能会导致经常性头晕，可能会导致低血糖、低血压等情况发生。如果患者长期不吃早餐，可能会
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
六味早餐糊能长期喝吗
六味早餐糊一般情况下可以长期喝。 六味早餐糊中含有山药、薏米、莲子等6种中药材成分，山药具有健脾益
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
五味早餐糊能长期吃吗
五味早餐糊能长期吃，对身体一般不会造成不良影响。 五味早餐糊主要就是指由五谷杂粮制作而成的食材，里
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早餐长期吃饼干加牛奶可以吗
长期以饼干加牛奶作为早餐并不是一个健康的选择。虽然牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
长期不吃早餐血压会升高吗
长期不吃早餐可能引起血压升高，但也存在个体差异，部分人群可能不会出现明显变化。 血压是血液在血管
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
早餐长期吃饼干加牛奶可以吗
长期以饼干加牛奶作为早餐并非理想选择。从营养学角度来看，牛奶作为温性食物能补充水分并提供优质蛋白质
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
早餐长期吃米饭炒菜好吗
早餐适量搭配米饭和炒菜是较为健康的选择。从营养学角度来看，米饭提供身体所需的碳水化合物作为主要能量
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早餐长期吃米饭炒菜好吗
早餐长期以米饭炒菜为主并不科学，合理的营养搭配才是健康早餐的关键。 从营养学角度来看，早餐应避免
张继舜 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
长期不吃早餐可以调整回来吗
长期不吃早餐的不良习惯，通过科学调整完全可以恢复正常饮食规律。 早餐的营养搭配应当遵循清淡均衡的
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早餐长期吃全麦面包牛奶好吗
长期以全麦面包和牛奶作为早餐确实具有便捷高效、饱腹感持久等优势，但也需警惕可能导致的营养单一问题。
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
早餐长期吃米饭炒菜好吗
早餐长期适量食用米饭、炒菜一般是比较好的。如果在早餐时适当进食一些米饭和蔬菜，能够补充身体所需要的
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早餐长期吃全麦面包牛奶好吗
早餐长期吃全麦面包和牛奶有一定的好处，如方便快捷，饱腹感强等，但也存在一些需要注意的地方，如可能引
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
早餐长期吃燕麦的坏处有哪些
一般情况下，早餐长期吃燕麦可能没有什么坏处，但也可能会造成消化不良、便秘、肥胖、营养不均衡、结石增
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
早餐长期吃米饭炒菜好吗
早餐长期吃米饭炒菜一般不好，早餐需要注意营养搭配。一般情况下不建议早餐吃固定的食物，需要合理搭配，
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
早餐长期吃饼干加牛奶可以吗
一般不建议早餐长期吃饼干加牛奶。牛奶属于一种温性的食物，早餐喝牛奶可以补充人体水分，为身体提供蛋白
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net