39问医生

麦麸可以长期吃吗？

孙卓林 全科 主治医师
三级甲等
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麦麸不可以长期吃，麦麸里面含有植酸或者是纤维素，一天不可以摄入50克，如果长时间的食用，可能会使蛋白质的摄入受阻，有可能会导致脂肪利用率的降低，还会造成血液心脏骨骼的疾病。平时吃饭的时候一定要合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不可以太过于单一。
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2019-08-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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