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经常睡眠瘫痪怎么办？

刘新娟 全科 主治医师
三级甲等
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经常出现睡眠瘫痪，这种可能是因为你最近的压力过大，或者是过度的疲劳，作息不正常，失眠焦虑等一些情绪所影响的，所以平时建议你还是要生活有规律，按时的入睡，保持一个良好的作息习惯，还要适当的做一些体育锻炼，也要参加一些户外运动放松心情。
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2019-08-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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