两脚心相对对身体的好处一般有缓解疲劳、安神助眠等。
1、缓解疲劳
脚心有很多穴位，适当对脚心进行按摩，可以起到缓解疲劳的作用。
2、安神助眠
脚心有很多经络，按摩脚心也可以起到安神助眠的作用，如果出现失眠、多梦等不适的症状，可以适当对脚心进行按摩，能够起到一定的辅助作用。
除此之外，适当按摩脚心还可以起到疏通经络、促进血液循环等作用。在按摩的时候要注意力度，不要用力过大，以免对身体造成一定的损伤。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，要保持规律的作息。同时也要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
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