含有谷维素的食物有很多，其中最常见的就是粗粮，尤其是小米、紫苏等，里面都富含有丰富谷维素、维生素E、维生素B1等，除此之外，新疆的番茄中含有的谷维素也是非常的多的，平均每100克的果肉中就富含有5.5克的谷维素，可以说是含量是比较高的，如果可以的话可以多吃粗粮。
39问医生
哪些食物含有谷维素？
康高扬
全科
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三级甲等
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2019-08-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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