微量元素缺铁是贫血吗？_39问医生

微量元素缺铁是贫血吗？

荣慧敏全科主治医师

三级甲等

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微量元素缺铁和缺铁性贫血不是一个概念。前者主要是关于缺铁，后者是关于贫血。事实上，缺铁性贫血可以通过一些饮食方法来治疗。缺铁的主要原因是动物的内脏。当然，你买的药也可以用。首先，吃富含铁的食物，包括血液、猪肝等。，然后注意饮食搭配。具体来说，在吃富含铁的食物时，要注意一些促进铁吸收的食物，如维生素C、动物肉、豆类、黑色食物等。如果膳食补铁效果不理想，我们应该吃一些铁强化食品，如强化铁盐、强化铁牛奶、强化饼干、强化铁酱油等。

2019-08-30 浏览100次

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