3个月宝宝睡觉头出汗可能是生长发育引起，也可能是缺钙、维生素D缺乏性佝偻病引起，可通过一般治疗、药物治疗等进行改善。
1、生长发育
3个月宝宝正处于身体发育的快速阶段，体内新陈代谢比较旺盛，头部出汗也会比较多，这属于正常的生理现象。可以通过适当减少宝宝的衣物进行改善，也可以通过勤洗澡的方式进行缓解。
2、缺钙
如果3个月宝宝在日常生活中没有养成良好的喂养习惯，可能会导致体内缺钙，从而出现烦躁不安、睡觉不踏实、头部出汗等症状。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗，同时也可以适当给宝宝添加辅食，多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋、排骨汤等。
3、维生素D缺乏性佝偻病
如果宝宝在日常生活中长期处于挑食、偏食的状态，可能会导致体内维生素D缺乏，从而诱发佝偻病，出现睡觉头出汗、睡觉不踏实等症状，还可能会伴有睡眠不安、易惊醒等情况。可以遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以适当晒太阳。
除此之外，还可能是上呼吸道感染、甲状腺功能亢进症、小儿糖尿病等疾病引起，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
百乐眠胶囊
维生素D滴剂
