女性焦虑症的表现包括生理性症状和自主神经功能紊乱症状。
1、生理性症状：主要涉及躯体不适，如头部疼痛、眼睛周围不适、咽喉部异物感，以及心慌、心跳加速、食欲减退等。皮肤上可能出现麻木或蚁走感等异常感觉。
2、自主神经功能紊乱症状：主要体验为忽冷忽热的感觉，或者手足发凉，这些症状在焦虑发作时尤为明显。对于患者来说，日常进行瑜伽、慢跑等运动有助于身心放松，从而减轻焦虑。保持充足的睡眠，或者在睡前泡个热水澡，也能提升睡眠质量。
1、生理性症状：主要涉及躯体不适，如头部疼痛、眼睛周围不适、咽喉部异物感，以及心慌、心跳加速、食欲减退等。皮肤上可能出现麻木或蚁走感等异常感觉。
2、自主神经功能紊乱症状：主要体验为忽冷忽热的感觉，或者手足发凉，这些症状在焦虑发作时尤为明显。对于患者来说，日常进行瑜伽、慢跑等运动有助于身心放松，从而减轻焦虑。保持充足的睡眠，或者在睡前泡个热水澡，也能提升睡眠质量。
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