增光片具有缓解眼睛疲劳、保护视力等功效与作用。
增光片是一种功能性眼镜，主要是通过佩戴在眼球上，起到缓解眼睛疲劳的作用，还可以起到保护视力的作用，对于预防近视、缓解眼部疲劳有一定的辅助作用。但是要注意在佩戴增光片时，要选择正规的眼镜店，避免佩戴劣质的增光片，以免对眼睛造成伤害，同时还要注意在佩戴增光片时，要避免佩戴时间过长，以免导致视力下降。
在日常生活中，要注意用眼卫生，不要经常看手机、电脑等电子产品，以免引起视疲劳，还要注意休息，不要熬夜，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要保持心情的愉悦，不要有太大的心理压力，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
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