脾胃湿热人是可以吃生洋葱的,但是一定要注意少吃,如果吃的太多是会导致湿热加重的,所以一定要注意。平时可以多吃一些薏米,还有莲子或者是蔬菜,都是可以很好的调理脾胃虚弱的症状,平时也可以多参加一些体育运动,提高自己的提高的抵抗力,有利于身体健康。