腰肌劳损一定要选择较硬的床，只要睡觉时不长久，保持一个姿势都是可以的。同时还要注意合理膳食，不吃生冷，油腻，煎炸，腌制和辛辣等刺激性食物，不喝酒，不喝浓茶和咖啡及碳酸饮料，在治疗期间，要注意饮食调理，不吃与食物相冲的东西，及时补充身体所缺物质，积极的配合医生的治疗方案，合理营养，调节身心。
39问医生
腰肌劳损正确睡姿图片有哪些
孙增新
骨科
主治医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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