39问医生

人身体生长激素在几点到几点分泌最旺盛，

李岗锋全科主治医师

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人身体生长激素十一点到凌晨一点泌是最为旺盛的。因为这个时候人都在休息，所以是能够促进人的生长激素分泌，所以人最好是在十点半以前就上床睡觉，这这样11点就能够达到完全睡眠的状态，也能使身体更好的进行分泌，而且这个时候除了促进人的生长发育之外还能排毒。

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2019-08-30 浏览100次

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