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我30岁男高压160低压100怎么治疗

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30岁男，高压160低压100，应该及时的服用他汀类药物进行降压治疗，平时的饮食一定要清淡。生病后要非常注意自己的情绪，要试着减轻自己的压力，及时到正规医院检查身体，制定治疗方案，注意保持精神愉悦，放松心情，注意休息，要多注意休息，保持精神愉快，调整自己，生活规律，加强营养，合理饮食，保证充足的睡眠，注意防寒保暖，避免着凉感冒。