39问医生

晚上睡觉把脚垫高对血液循环好不好？有什…

曹天云主治医师

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睡觉时把脚垫高一般情况下可能有利于下肢静脉回流的。对身体是有益的，没有什么坏处。但是垫高的角度要适度，一般不超过15度左右。建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，少吃辛辣等刺激性食物。

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2019-08-30 浏览100次

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