躺着看手机起来头晕眼前发黑多考虑是睡眠不足引起的，也可能是体位性低血压、耳石症等疾病造成的，建议患者及时前往医院，明确病因后对症治疗。
1、睡眠不足
如果患者平时存在失眠、熬夜等情况，可能会导致睡眠不足，大脑无法得到充分休息，可能会出现头晕、头痛、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于症状的改善。
2、体位性低血压
若是患者平时从事重体力劳动，可能会因体位突然改变诱发体位性低血压，大部分患者会出现头晕、视物模糊、恶心呕吐等症状，还可能会伴随晕厥、乏力、胸闷等情况。患者可遵医嘱使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、耳石症
可能因头颅受到外伤、患有中耳炎、患有梅尼埃病等，可能会诱发耳石症，大部分患者会出现短暂眩晕、恶心、呕吐等症状，还可能会伴随眼球震颤、平衡障碍等现象。患者可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物进行改善，必要时可以通过半规管堵塞术、后壶腹神经切断术等方式进行治疗。
除此之外，也可能是脑梗死等疾病造成的，建议及时就医诊断，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
