手外伤缝了五针,拆线后两周左右就能恢复正常。如果没有肌腱韧带神经等损伤,伤口没有感染,拆线后两周左右可以恢复正常。如果有肌腱的损伤,那拆线以后可能还需要一个月时间才可能恢复正常。生活中注意调养,暂时减少患肢活动,避免剧烈运动,一周内不要碰水,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,多吃含钙高的食物。