同最好还是不要喝红牛这一类的饮料,儿童最好让他多喝一些牛奶,有助于长高。平常的时候不要让孩子挑食,要让他多吃一些新鲜的水果蔬菜,这样有助于提高免疫力。平常的时候不要让孩子着凉,很容易感冒,可以让他进行适当的运动,增加身体体质。