喝酸奶的好处是酸奶含有人体所需的各种营养元素并且易于消化，是一种理想的早餐选择。喝酸奶的坏处是某些体质特异的人和一些身体差的人喝酸奶可能会导致拉稀。因为酸奶中含有大量益生菌，但这些益生菌，对弱体质的人来说可能就是导致拉肚子的罪魁祸首，所以即使酸奶有很多好处，也要注意自己的身体是否适合喝酸奶。
39问医生
喝酸奶的好处与坏处
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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