39问医生

腰部肌肉拉伤，是否需要休息需要休息多久？

孙增新骨科主治医师

滕州市中医医院三级甲等

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腰部肌肉拉伤是肯定需要休息的，必须要休息一天，到两天才可以。而且休息的时候，不能光做的也需要半躺或者躺着休息。如果疼痛是比较剧烈的话，也可以在腰部贴膏药来缓解疼痛。也可以自己揉一揉，捏一捏，捶一捶自己的腰背肌肉，包括用热水袋热敷腰部肌肉，也是可以有效缓解肌肉拉伤的。

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2019-08-30 浏览100次

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