长时间驾驶或久坐可能导致骶尾筋膜炎症,引发尾巴骨疼痛。
这种炎症属于无菌性,可以通过局部热敷和按摩来舒缓不适。若疼痛感强烈,可考虑使用非甾体抗炎药,例如涂抹沃塔林乳膏或使用止痛贴。日常生活中,保持良好的坐姿至关重要,避免长时间静坐,并定时起身活动,这些都能有效减轻局部疼痛。
这种炎症属于无菌性,可以通过局部热敷和按摩来舒缓不适。若疼痛感强烈,可考虑使用非甾体抗炎药,例如涂抹沃塔林乳膏或使用止痛贴。日常生活中,保持良好的坐姿至关重要,避免长时间静坐,并定时起身活动,这些都能有效减轻局部疼痛。