做燕子飞一般是不能治好腰椎间盘突出的，只能起到辅助改善作用。
燕子飞是一种锻炼方法，能够使腰椎间盘突出症患者腰部肌肉力量增强，在一定程度上还可以缓解腰椎间盘突出症所引起的腰部疼痛症状，但是无法达到治愈的目的。而且需要注意的是，燕子飞并非适宜所有人群，对腰椎间盘突出症患者而言，若在急性期还应避免进行此类锻炼，以免导致腰部疼痛的症状加重。腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，主要因不良的生活习惯、椎间盘退变、先天发育异常、外伤等因素导致。患者主要表现为腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。如果患者症状较轻，通常可以通过牵引、针灸等方式进行改善。如果患者症状较重，还需及时采取手术治疗。
建议腰椎间盘突出症的患者在日常生活中需要注意休息，避免劳累，以免加重病情。另外，在饮食上，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。
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