四个月宝宝母乳不够添加奶粉，可以通过适当添加辅食、适当增加运动量、规律作息的方法进行添加。
1、适当添加辅食
四个月的宝宝胃肠功能发育的还不是特别完善，如果母乳不够，可以适当给宝宝添加辅食，如米粉、米汤、蛋黄、肉类等，可以补充宝宝体内所需要的营养物质，促进生长发育。
2、适当增加运动量
家长可以带宝宝做一些运动锻炼，比如爬行、慢走等，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，使宝宝的食欲增加，有助于改善上述情况。
3、规律作息
家长平时要养成宝宝规律的作息习惯，可以带宝宝每天睡觉前适当地喂奶，以免宝宝因过度疲劳而影响身体的生长发育。
除此之外，家长还可以给宝宝适当地喝一些温水，也可以改善上述情况。如果通过上述方法，宝宝的食欲不振仍没有得到改善，家长需要及时带宝宝就医，在医生的指导下进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
