一个人走在人群里很压抑，精神紧张，感觉走

这种症状表现可能是社交恐惧症引起的，与自身内向敏感的性格特点有关。建议在家对着镜子练习口才，在内心给与积极的暗示和鼓励，多交点朋友，慢慢改善不良情绪。