男女肾虚吃什么调理？_39问医生

男女肾虚吃什么调理？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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男女肾虚可以吃一些黑色食物、药物进行调理。

1、黑色食物

肾虚可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因引起的，常见的症状有腰膝酸软、四肢发冷、月经不调等。肾虚的患者可以吃一些黑色食物，如黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻等，对于肾虚的患者具有一定的辅助作用。

2、药物

如果食物调理效果不佳，还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

建议肾虚的患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，有利于增强自身的抵抗力。

2022-09-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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