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阴虚的女人吃什么食物？平时要注意什么

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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一般平时可以多吃些银耳，银耳有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为合适，还有鸭肉，桑谌，猪肉皮，梨，牛奶，牛奶也具有滋阴养液、生津润燥的功效。
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2022-09-16 浏览100次
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