39问医生

怎么腹部减肥？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
腹部减肥的方法首先是全身调理：应控制饮食，改变饮食习惯，低脂、低盐、低糖、高蛋白、高纤维素饮食为主，吃饭细嚼慢咽，多喝水；加强运动，坚持跑步、快走等；其次是腹部运动：如仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈等，有利于消耗腹部脂肪。
66
2019-09-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李岗锋 主治医师
天津市眼科医院 三甲
腹部减肥效果好的运动有哪些
腹部减肥效果好的运动有仰卧起坐、转呼啦圈、仰卧抬腿、平板支撑、游泳等。1、仰卧起坐仰卧起坐属于有氧
吴庆生 主治医师
青岛市精神卫生中心
腹部减肥最快的方法
一般没有腹部减肥最快的方法的说法。通常情况下，腹部减肥可以通过控制饮食、适当运动、物理治疗、药物治
孙晓扎 主治医师
青岛市肿瘤医院
腹部减肥最快要多久
一般没有腹部减肥最快要多久的说法，腹部减肥需要坚持1-3个月的时间，但具体时间需要根据个人的体质以
张大伟 主治医师
沧州市人民医院 三甲
上腹部减肥该怎么减
上腹部减肥需要通过饮食控制、运动锻炼、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式进行减肥。1、饮食控制上腹
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
腹部减肥的费用是多少
腹部减肥的费用一般在3000-10000元，具体的费用一般与腹部肥胖的严重程度、医院的级别、当地的
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
烟台附近腹部减肥的费用是多少钱
烟台附近腹部减肥的费用一般在3000-10000元，但具体费用并不确定，受到多方面因素的影响，包括
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
用力按摩腹部减肥对身体有伤害吗
用力按摩腹部一般不会直接减肥，且可能造成皮肤损伤或其他健康风险。 虽然按摩有助于放松肌肉，改善血液
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
腰腹部减肥方法
腰腹部减肥可以通过饮食疗法调整、腹式呼吸练习、腹部肌肉锻炼、中药调理等方法来实现。如果症状持续或加
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
腹部减肥的方法
腹部减肥可采取饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、腹式呼吸法、腹部按摩等治疗措施。如果症状持
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
最有效的腹部减肥方法
最有效的腹部减肥方法包括饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、压力管理与情绪调节。如果症状持续
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
男性腹部减肥方法
男性腹部减肥可采取饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、腹式呼吸法等治疗措施。如果症状持续或加
曹晓菊 主任医师
陕西省人民医院 三甲
针灸腹部减肥有效吗
针灸腹部减肥一般是有效的 。 针灸是一种常见的中医治疗方式，可以起到疏通经络、活血化瘀的作用，还可
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
腹部减肥按摩仪有用吗
腹部减肥按摩仪对腹部肥胖可能有一定帮助。 腹部减肥按摩仪利用低频振动、红外线等物理方式促进局部血液
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
超声刀做腹部减肥如何
超声刀做腹部减肥可以通过饮食疗法、运动疗法、腹壁整形术等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
超声刀可以用在腹部减肥吗
超声刀可用于腹部减肥。 超声刀利用高频能量刺激皮下组织中的胶原蛋白收缩和再生，能够提升皮肤弹性，从
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
腹部减肥的方法有哪些?
腹部减肥可采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、穴位埋线、腹壁整形术等方法。如果症状持续或加剧，建议患
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
腹部减肥最快的方法
腹部减肥最快的方法包括饮食疗法调整、高强度间歇训练以及腹部肌肉塑形等非手术方法。如果体重下降过程中
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
腹部减肥穴位有什么
肚子减肥是综合方法相互效果过程，包含节食、活动以及三边减肥等。在饮食上肯定要以少很多餐的方法来进食
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
腹部减肥有什么方法
腹部减肥可以采取饮食疗法、运动疗法、腹式呼吸、中药调理等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
腹部减肥最快的方法是什么
腹部减肥最快的方法因人而异，可以通过饮食疗法调整、高强度间歇训练或腹部肌肉塑形等方法来实现。如果症
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 整形美容 > 减肥 > 腹部减肥

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net