体内雄性激素高可能跟平时饮食和化妆品有关,可以吃一些含铁量高的食物如海带芹菜等来抑制雄性激素, 平时适当食用豆制品,豆制品富含大豆异黄酮,大豆异黄酮能增加雌激素平衡体内激素水平。可以食用下面食物,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。